Behandelingen:

Bij sportmassage gaat het bijna altijd om een deelmassage en maar zelden om een totale lichaamsmassage.

De gemiddelde tijdsduur van een deelmassage:

 

 

Voorkant benen                                 ± 40 minuten

(bovenbeen, onderbeen en voeten)

Achterkant benen                              ± 40 minuten

(bilspieren, bovenbeen en kuiten)

Rug                                                    ± 30 minuten

(inclusief nek)

Schoudergordel                                 ± 40 minuten

(deel v.d. rug, schouders en borstspieren)

Armen                                                ± 30 minuten

(beide bovenarmen, onderarmen en handen)

 

Overig:

Tapen en bandageren                                       ± 20 minuten

Anamnese, inspectie en functieonderzoek           ± 30 minuten

 

Voor een afspraak kunt u het contactformulier gebruiken of een mail sturen naar: info@hantieltjes.nl

---

 

Bij een behandeling graag zelf een grote badlaken en 2 tot 3 kleinere (bad)handdoeken meenemen.
Je kunt vooraf een warm bad of een lekkere warme douche nemen. Dat is zowieso goed voor de spieren, maar ook uit hygiënisch oogpunt een goed idee.

Draag prettig zittend ondergoed en kleding die makkelijk uit kan, bijvoorbeeld sportkleding.
Dames: liefst een bh met een sluiting aan de achterkant.
Heren: in ieder geval geen boxer-short of onderbroek met lange pijpen.

Onder het menu 'Contact' kunt u uw gegevens invullen voor het maken van een afpraak.
 
Als je op een andere lokatie behandeld wilt worden is dat ook mogelijk. Naast mijn vaste massagetafel in de massageruimte, heb ik ook een koffermassagetafel tot mijn beschikking.

 

                                     =====================